VEJA O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ TOMA SUCO DETOX TODOS OS DIAS!

VEJA O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ TOMA SUCO DETOX TODOS OS DIAS!
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Você não vai acreditar no que acontecerá com a sua saúde se você tomar um suco detox toda manhã.

Benefícios do Suco DetoxA nossa rotina, ou pelo menos da grande parte das pessoas é uma verdadeira correria. Estamos constantemente almoçando em fast-foods, comemos produtos industrializados, alimentos com agrotóxicos, refrigerantes, hormônios, etc.

Além disso, ainda tomamos medicamentos quando sentimos aquela dorzinha de cabeça por exemplo. Fora quando precisamos fazer uso diário de remédios para problemas crônicos.

E se você ainda fuma ou toma bebidas alcóolicas, trabalha em rotinas estressantes, O problema é ainda mais grave.

Mas nem por isso que todo mundo vai se acomodar e cruzar os braços diante desse fato, não é?

E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso corpo e fazer uma verdadeira faxina no nosso organismo tomando suco detox?

Como os ingredientes utilizados para preparar sucos detox em geral são ricos em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, podemos e devemos todos os dias.

Para as mulheres, por exemplo, seu uso é indispensável.

Um suco detox, quando preparado corretamente (tem muitas receitinhas mal elaboradas pela internet, cuidado com isso…), contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a.

Tomar um suco detox todos os dias vai te ajudar a varrer as impurezas do seu organismo e causar benefícios surpreendentes ao corpo, à mente, à felicidade e à autoestima.

A proposta não é recomendar que você faça uma dieta líquida, afinal esse tipo de dieta pode fazer mal à sua saúde, mas a ideia aqui é incluir o suco detox na sua alimentação.

Apesar de agir como desintoxicante em abusos alimentares, precisamos ressaltar que para ter resultados satisfatórios é necessário que a bebida seja combinada a uma alimentação equilibrada.

Benefícios do Suco Detox

Perder gordura: Diversos ingredientes utilizados para preparação do suco detox possuem um efeito termogênico, provocando uma aceleração do metabolismo, que fazer com que você queime gordura naturalmente.

• Energia: Utilize banana em suas receitas de suco detox pois, além dela ser rica em vitaminas e minerais, é deliciosa e te dá energia.

• Diabetes: Vários ingredientes utilizados nas receitas detox, tais como a canela, ajudam a regular os níveis de glicose no sangue.

• Controle da Compulsão Alimentar: A aveia utilizada em várias receitas de suco detox é rica em fibras e irá permanecer por horas no seu estomago, afastando aquela terrível vontade de “beliscar”.

• Previne a hipertensão: A utilização da quinoa ajuda a reduzir o colesterol, fortalecer os ossos e prevenir a hipertensão, também é rica em fibras e dá a sensação de saciedade.

Receitas de Suco Detox

01 – Suco Anti-inchaço

Ingredientes:
1 talo pequeno de salsão picado
1 talo de erva-doce picado
1 fatia grande de abacaxi
250 ml de água

Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificados até formar uma mistura homogênea. Sirva imediatamente após o preparo.

02 – Suco Energético e Antiestresse

Ingredientes:
2 colheres de sopa de abacate
1 fatia grande de abacaxi
Lascas finas de gengibre, a gosto
Folhas de hortelã, a gosto
200ml de água de coco

Como Preparar:
Passe todos os ingredientes pela centrífuga ou bata-os no liquidificador até dissolvê-los completamente. Sirva imediatamente após os preparo.

03 – Suco de Capim Santo Energético

Ingredientes:
1 maço de capim santo
1 litro de água gelada
Suco de ½ limão
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de gengibre ralado

Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Coe o suco e sirva imediatamente após o preparo.

04 – Suco Anti-inflamatório

Ingredientes:
1 rodela de abacaxi
½ pepino
1 colher de chá de canela
Açafrão a gosto
1 folha grande de couve
1 kiwi
200ml de água de coco

Como Preparar:
Descasque e corte o pepino em rodelas, tirando as sementes.
Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Sirva imediatamente após os preparo.

05 – Suco Desintoxicante e Digestivo

Ingredientes:
1 xícara de chá de abacaxi, em cubos
1 cenoura
1 xícara de chá de talos de erva-doce
Suco de 1 limão
Raspas de limão
½ copo de água de coco

Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Não coe o suco, sirva imediatamente após o preparo.

06 – Suco Diurético

Ingredientes:
¼ de prato de sobremesa de couve-manteiga crua
1 fatia grossa de melão
1 copo de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ de colher de sopa de suco de limão
1 sachê de adoçante em pó
Cubos de gelo, a gosto

Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Sirva imediatamente após o preparo.

07 – Suco para acelerar o metabolismo

Ingredientes:
150ml de suco de maça
150ml de suco de abacaxi
3 folhas de couve
3 colheres de chá de chia
1 colher de chá de gengibre em pó

Como Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea. Sirva imediatamente após o preparo.

Finalizando, postamos aqui informações importantes sobre sucos detox e algumas receitas de preparo, e se você se interessou pelo assunto eu estiver interessada em fazer um Plano Completo de Desintoxicação e Perda de Peso clique no link abaixo e conheça o Plano Detox.

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